emma.j fredag, juli 8, 2022 - 11:28 8 jul: 4,00 km 25 min Bra känsla, bra tempo, för hög puls, stegrande. HF 178. SPM 177. Kayano.
Daro fredag, juli 8, 2022 - 06:35 7 jul: 13,00 km 66 min Super sega ben och jobbigt att hålla tempo 4.15. För mycket träning eller infektion på gång? Vilodag Fredag
jonastang torsdag, juli 7, 2022 - 23:25 7 jul: 8,02 km 51 min Bra pass med intensiva korta intervaller