Du är här

Bild för Emelieolsen
2 jul: 3,00 km 18 min
Bild för MatthiasLaendle
2 jul: 18,00 km 104 min
Så där efter bra start
Bild för UllaMachadodamhaug
2 jul: 3,00 km 21 min
Men interval. 3 min løp 1 min rest 7x Styrke program
Bild för YS74
23 jun: 10,00 km 70 min
Bild för YS74
20 jun: 9,00 km 70 min
Bild för YS74
19 jun: 15,00 km 100 min
Bild för Sven56
2 jul: 12,65 km 73 min
Halvklart, +20
Bild för Helene2022
2 jul: 11,93 km 76 min
Lugnt, lätt, men väldigt varmt
Bild för ErSand87
2 jul: 5,00 km 48 min
Bra lugnt pass.
Bild för Peter 2.0
2 jul: 7,00 km 45 min
6 -6.30 tempo
Bild för Fred Hauge
2 jul: 13,20 km 79 min
ble snitt på 6,0, varmt, stivnet noe på slutten
Bild för Daro
1 jul: 10,90 km 66 min
Återhämtningspass med löpskolning. TUNGA ben.
Bild för emma.j
2 jul: 3,00 km 23 min
Tillsammans med Linnéa. Ett lugnt pass så hon kunde hänga med. HF 161. SPM 174. Kayano.
Bild för Hannott
1 jul: 3,50 km 25 min
Ok