Jenny Rimflo tisdag, maj 6, 2025 - 20:52 6 maj: 6,20 km 50 min Morgonpass inne på löpband. Hann 2 km uppvärmning, 4 intervaller a 1 km, tempo 5,50. Nedvarvning 200 m.
MatthiasLaendle tisdag, maj 6, 2025 - 20:14 6 maj: 9,00 km 49 min Kuperad runda med långpasset fortfarande i benen
stefana77 tisdag, maj 6, 2025 - 15:40 6 maj: 9,01 km 46 min Lunchpass Sjöstan. Uppvärmning och 6,5,4,3,2,1 minuter trösklar med ökande fart. Lite tung känsla men ok flyt. Nerjogg efter. Snittempo 5.05
Malin Sundin tisdag, maj 6, 2025 - 15:34 6 maj: 6,20 km 36 min Varierad fart med grupp mellan 4.30 -7 min/km
ct tisdag, maj 6, 2025 - 15:07 6 maj: Blev npg 5 intervaller, totalt 15 minuter Omöjligt att hitta vettig app
Inger Elisabeth tisdag, maj 6, 2025 - 08:25 6 maj: 6,00 km 32 min Mølla før jobb. Føltes bra. Mobilitet og løpestyrke etterpå :-D
