The Dude lördag, februari 3, 2024 - 18:33 3 feb: Spännande med tempo efter 10 km, förvånansvärt bra. Skavsår av träningskläder i ljumskar, måste hitta annat
AndersKåhed lördag, februari 3, 2024 - 17:40 3 feb: 20,00 km 136 min Körde långpasset i dag. 6:28 tempo. Lätt vind, sol och några plusgrader.
Michael Masoliver lördag, februari 3, 2024 - 15:33 3 feb: 8,47 km 50 min Det uppskjutna passet från den 25 januari. Intervaller 12 x 200 meter tempo 4.30 min/km.
ahola lördag, februari 3, 2024 - 14:24 3 feb: 24,00 km 132 min Långpass med fartökningar - 3 x 5 min @ 5:00 halvvägs in i passet.
Carter lördag, februari 3, 2024 - 13:47 3 feb: 25,00 km 125 min Kuk o lägga in fart. Kändes bra! Men stumma ben sista kilometerna
stefana77 lördag, februari 3, 2024 - 12:19 3 feb: 7,00 km 43 min Lugnt lördagspass, sega ben och tåg det lugnt. Snittempo 6.15
JockeHolm lördag, februari 3, 2024 - 10:20 3 feb: 6,20 km 76 min 32 min styrka, 34 min löpning skön stretch efteråt. Mycket bra pass.
