Du är här

Bild för kappakomplett
3 mar:
Ja, kändes bra första 6 km. sen lite känning i höger fot (hälsenefästet), gick bra att springa vidare. Känns dan efter.
Bild för kappakomplett
29 apr:
Löpband, inga problem.
Bild för TeKå
4 mar: 4,53 km 26 min
Terräng återhämtning
Bild för Mange76
2 mar: 10,10 km 58 min
MRC STHLM lördagsrunda
Bild för Mange76
3 mar: 23,30 km 133 min
Fint långpass med TSM
Bild för Carina Grinde
3 mar: 20,00 km 151 min
Isigt, moddigt, blött, och jag tyckte efter gårdagens 5km att jag inte behövde icebugsskorna i dag , fel val .
Bild för Timo Ryhänen
3 mar: 8,50 km 63 min
Bild för Stickan78
2 mar: 8,50 km 49 min
Sportlovslunk. Tunga slalomben.
Bild för Stickan78
27 feb: 11,30 km 58 min
Tröskeltisdag.
Bild för Finaninjan
3 mar: 15,70 km 110 min
Skönt m lite högre tempo. Bra energi och kraft
Bild för Sanedh
3 mar: 21,00 km 138 min
Toppenpass! Fint väder, 6.30 tempo
Bild för ninanorsk
3 mar: 21,00 km 140 min
Ok, lite klänning i hamstrings