janjerker söndag, mars 3, 2024 - 07:57 25 feb: 27,00 km 140 min Extremt jobbigt med 18 fartinslag men genomförde trots allt, starkt Jerker
janjerker söndag, mars 3, 2024 - 07:53 1 mar: 8,00 km Tur och retur arbetet. Testade nya Adidasskorna
Sampa22 lördag, mars 2, 2024 - 14:30 2 mar: 6,00 km 35 min Intervaller på löpband. Tungt fortfarande lite krasslig
TeKå lördag, mars 2, 2024 - 12:32 2 mar: 10,67 km 62 min Ca 18 min backintervaller mitt i passet 25-30 sek, jogg ner.
Jenny Rimflo lördag, mars 2, 2024 - 11:45 2 mar: 9,89 km 109 min Utomhus lugnt pass efter sjukdom. Sedan väldigt halt och slaskigt underlag.
