antebrusokas måndag, februari 19, 2024 - 20:53 19 feb: 8,00 km 50 min 8 km + ploys (light: 60 + deep: 40) + lower body RPE: 13 1% på bandet?
stefana77 måndag, februari 19, 2024 - 15:15 19 feb: 7,01 km 37 min Lunchpass globen. Bra känsla och flyt. Snittempo 5.16
Stickan78 måndag, februari 19, 2024 - 10:09 18 feb: 25,00 km 142 min Fantastiskt väder, men lite stum i benen på kvällen.
Rollepool måndag, februari 19, 2024 - 09:46 17 feb: 20,10 km 96 min Riktigt bra långpass med 4.49 i snitt
