naked-kock söndag, januari 21, 2024 - 20:42 21 jan: 17,00 km 148 min Lindingö - 0 grader temp. Hilly.
stefana77 söndag, januari 21, 2024 - 16:39 21 jan: 27,01 km 158 min TSM långpass plus 5 k själv. Moddigt men ok känsla. Snittempo 5.51
Stickan78 söndag, januari 21, 2024 - 16:20 21 jan: 22,00 km 128 min Brutalt jobbigt underlag, svårt hålla jämnt tempo.
Carter söndag, januari 21, 2024 - 15:53 20 jan: 11,00 km 49 min Torsdagens pass på lördag. Kändes stabilt från start. Bra klädd för -10 löpning. Bra spår med hyfsat grepp. Började på 4:30 -> prog 4:20
Carter söndag, januari 21, 2024 - 15:50 16 jan: 11,00 km 58 min Ingen klocka så använde lyktstolpar för att avgöra distansen. Anpassade rep mot längden på banan. Blev 12x300.
Carter söndag, januari 21, 2024 - 15:48 21 jan: 24,00 km 136 min 18 k ca 100 min. Behöver jobba upp distansen något. Benen har inte riktigt uthålligheten
AndersKåhed söndag, januari 21, 2024 - 15:25 21 jan: 20,00 km 137 min Sista 5km var riktigt tunga. Snömodd, lätt snöfall och bitvis hård vind. Temp: +-0
