Sampa22 söndag, januari 21, 2024 - 08:02 21 jan: 17,00 km 130 min Morgonlöpning 17,5 km. Höjde farten en aning för att prova. Snitt på 6:25/km. Kändes bra.
JockeHolm söndag, januari 21, 2024 - 06:02 21 jan: 5,00 km 29 min Extra pass för att känna på -20. Gick bra med buff..
stefana77 lördag, januari 20, 2024 - 19:30 20 jan: 7,01 km 42 min Lördagspass, tog det lugnt och kändes bra. Snittempo 6.00
Michael Masoliver lördag, januari 20, 2024 - 12:14 20 jan: 5,00 km 30 min Friskis: löpband 5 km tempo 6 min/km utan lutning. Multifys 60 min.
