Du är här

Bild för ninanorsk
14 jan: 19,00 km 123 min
Lite stum baksida lår, hö. Kall. Annars gick passet bra. Drack var 4:de km
Bild för Nickekock
14 jan: 23,00 km 118 min
Bild för Sampa22
16 jan: 3,00 km 50 min
Löpning + Löpstyrka innan jobbet
Bild för Kimtavakoli
14 jan: 15,00 km 105 min
Jag tyckte de var relativt lätt sista km var jobbigt
Bild för Finaninjan
14 jan: 14,45 km 108 min
Det gick bra. Bättre byxor gjorde bet inte lika trögt
Bild för Throax
15 jan: 7,00 km 42 min
Snöigt, kämpigt jobbigt
Bild för GjerdetM
15 jan: 16,00 km 103 min
Bra pass. Benen kände bra, inga problem med konditionen.
Bild för GregerLoren
15 jan: 5,00 km 26 min
Bild för Maria Magnusson
13 jan: 6,00 km 40 min
kändes segt i början sedan bättre.
Bild för Maria Magnusson
10 jan: 10,00 km
8 km tröskel. kändes bra
Bild för Linganplingan
15 jan: 4,00 km 29 min
Bild för Slurpy
15 jan: 7,00 km 33 min
Jobbigt när distf ska vara 25sek över 10k Max fart enligt program tid 33.38
Bild för MatsThalin
14 jan:
16 km snömodd