stefana77 tisdag, december 19, 2023 - 21:37 19 dec: 10,01 km 51 min Morgonpass Halmstad, 3 k uppvärmning, 16*200 meter intervaller och 3 k nerjogg. Bra känsla. Snittempo 5,07
Stickan78 tisdag, december 19, 2023 - 21:34 19 dec: 8,00 km 47 min Lugnt o fint, lite mör efter söndagen.
