Will Prytz söndag, december 17, 2023 - 21:40 17 dec: 16,50 km 93 min Väldigt kissnödig på slutet. Kändes bra överlag, löpband Actic. med puls 137. 5,36 tempo. Vet dock ej om det stämmer med tanke på löpband.
Will Prytz söndag, december 17, 2023 - 21:37 14 dec: 3,70 km 20 min Morgonpass. -13 grader ute. 5.24 tempo. Bättre än inget. Håller igång.
Will Prytz söndag, december 17, 2023 - 21:35 11 dec: 3,90 km 19 min Barrys! Kreativa intervaller. Bra fart. Man blir uppenbarligentaggad i rätt miljö med bra musik. Med puls 169bpm max: 201bpm!
Tove Gustafsson söndag, december 17, 2023 - 19:59 17 dec: 5,00 km 31 min Höften känns inge vidare, naprapaten till veckan.
Michael Masoliver söndag, december 17, 2023 - 19:30 17 dec: 17,00 km 120 min Halt och isigt underlag.
JockeHolm söndag, december 17, 2023 - 18:12 17 dec: 18,00 km 97 min Riktigt bra pass, det bara rullade på
Finaninjan söndag, december 17, 2023 - 16:46 17 dec: 11,00 km 85 min Fin jogg till de sista två som var sega. Isigt och bar mark 5 C buff å handskar av
Josefin Fredriksson söndag, december 17, 2023 - 16:14 17 dec: 17,00 km 107 min Ganska jobbigt och halt
