stefana77 fredag, december 8, 2023 - 16:30 8 dec: 11,01 km 57 min Lunchpass vårsta. 2,5 k uppvärmning, 7*800 meter tröskel 4.30 och hemjogg. Snittempo 5.10
Tove Gustafsson fredag, december 8, 2023 - 10:21 8 dec: 5,00 km 27 min Sprang så långt jag hann innan barnet vakna. Löpband
JockeHolm fredag, december 8, 2023 - 05:37 7 dec: 6,30 km 33 min Första passet i veckan pga kylan. Snö i luften och på marken, men ändå en skön känsla och fint att vara igång inför maran.
evahultin torsdag, december 7, 2023 - 21:06 7 dec: 8,00 km 60 min Helt ok, men lite ont vänster bens benhinna.
