Browse | Page 463 | Marathon.se

Du är här

måndag, december 4, 2023 - 20:04

4 dec: 5,00 km 27 min

måndag, december 4, 2023 - 20:02

4 dec:

måndag, december 4, 2023 - 19:47

4 dec: 4,00 km 27 min

måndag, december 4, 2023 - 17:49

4 dec: 5,00 km 30 min

måndag, december 4, 2023 - 17:16

4 dec: 5,00 km 32 min

måndag, december 4, 2023 - 15:34

3 dec: 8,00 km 47 min

måndag, december 4, 2023 - 12:36

4 dec: 7,00 km 40 min

måndag, december 4, 2023 - 12:06

4 dec:

Styrketräning

måndag, december 4, 2023 - 10:21

3 dec: 12,00 km 90 min

20min Uppv: Ca 5.40 fart Intervaller 5min tröskel: ca 5.05 fart 3 min. ca 4.35-4.40 fart 70 s. ca 4.05 fart. 40 s. ca 3.55 fart.

måndag, december 4, 2023 - 09:50

29 nov: 7,71 km 45 min

måndag, december 4, 2023 - 09:50

1 dec: 8,00 km 45 min

måndag, december 4, 2023 - 09:49

3 dec: 8,91 km 60 min

Test TSM, blandade farter.

måndag, december 4, 2023 - 00:11

3 dec: 9,00 km 87 min

Intervals - walking a bit

söndag, december 3, 2023 - 20:29

3 dec: 4,00 km 35 min

Halt men skönt