Dan Tangen Sällylä onsdag, augusti 23, 2023 - 21:38 23 aug: 12,00 km 58 min Tungt tufft och jobbigt. Inte så lugnt som det borde varit.
Sofia Lundgren onsdag, augusti 23, 2023 - 19:17 23 aug: 7,00 km 50 min Hemma igen Löpning efter gym m rodd, crosstrainern å muskler: mage, rygg, armar, ben, bröst. Känns bra trots en veckas omöjlighet att träna.
Sören jonsson onsdag, augusti 23, 2023 - 18:11 20 aug: 20,00 km 121 min Varmt jobbigt,det var på stigar och spår med väldigt tjockt träflis.
Sören jonsson onsdag, augusti 23, 2023 - 18:07 22 aug: 10,00 km 64 min Lugnt och stabilt.Ingen vind och soligt.
C.Gustavsson onsdag, augusti 23, 2023 - 07:50 22 aug: 8,00 km 53 min Kort intervall stege. Gick bra! Fan va bäst jag är!
Dan Tangen Sällylä tisdag, augusti 22, 2023 - 21:34 22 aug: 8,00 km 65 min Kände mig pigg å stark! Körde 5 extra backar påväg hem.
