Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för linneagee
30 jan: 6,00 km 56 min
Har ont, klarade uppvärmning och första varvet intervaller. Sen blev det promenad. Så tråkigt när man är taggad och vill köra på.
Bild för Therese Landahl
29 jan: 6,00 km 36 min
Gick bra, han inte med styrke passet idag
Bild för Sara Hallsund
29 jan: 5,00 km 35 min
Bild för Malin Sundin
30 jan: 10,00 km 53 min
5 km uppvärmning, 5min/km 3 x 3 min, @ 4,17 1 min gå mellan 3x 2 min, @ 4,05-4,10, 1 min gå mellan 3x 1 min, @ 3,50-3,58 1 km gå
Bild för Jesus25
30 jan: 7,00 km 67 min
7 47
Bild för MatthiasLaendle
29 jan: 13,00 km 67 min
Gårdagens distanslopp
Bild för Rosenknopp
29 jan: 7,00 km 35 min
Löpband
Bild för Annanamllak
28 jan: 6,00 km 37 min
Ett skönt pass på löpbandet
Bild för Anka65
28 jan: 6,00 km 42 min
Varmt men kändes bra trots att löpband är lite tråkigt
Bild för Mankanpankan
27 jan: 7,00 km
Bild för Tobiasolsson
28 jan: 9,00 km 48 min
4:40 tempo kändes mer som intervaller än tröskel.
Bild för Emma Lineruth
28 jan: 8,00 km 55 min
3x10 min tröskel 5:00 Första riktiga passet efter sjukdom

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone