Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Emma Bankemyhr
26 apr: 5,00 km 30 min
Löpband i kombination med ett 60-min pass coreflex.
Bild för Wassman
28 apr: 10,00 km 48 min
Löpbandsdistans efter sjukdom. Progressivt från 11km/h till avslutande 15km/h på km 9, sen 1k ned i 11km/h fart.
Bild för stefana77
28 apr: 10,05 km 53 min
Lunchpass årstaviken. Kändes ok och tryckte inte på. Lite skum känsla i kroppen. Snittempo 5.16
Bild för LenaLena
28 apr: 29,00 km 184 min
Kändes ok. Lite ont i knäna
Bild för Jan-Erik Strand
26 apr: 60 min
En timme Padel.
Bild för Jan-Erik Strand
27 apr: 11,00 km 80 min
Medellånga intervaller, 3-1 min, med Tommy L. Gick bättre än förra onsdagen
Bild för anteeb
28 apr: 6,00 km 31 min
Bild för GGG666
27 apr: 7,00 km 60 min
Bild för Ali
Ali
25 apr: 7,13 km 46 min
Bild för HelenaEriksen
26 apr: 6,40 km 38 min
Började lite snabbare, men tappade lite i tempo. Snittid 5.57/km
Bild för asi002
26 apr: 9,00 km 57 min
Ryggbesvär i början. 6:17 min/km
Bild för Degkittel
26 apr: 7,00 km 45 min
Lugnt distanspass.
Bild för GGG666
26 apr: 6,00 km 34 min
Plus styrkeövning
Bild för Karl Bromö
26 apr: 6,23 km 32 min
Höften känns i princip bra nu. Ska nog kunna öka lite nu om jag fortsätter med rehabövningar

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone