Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för PerJohan67
15 apr: 10,00 km 60 min
Tidig fredagsmil.
Bild för Sofie Forsman
11 apr: 7,00 km 45 min
Sprang ett distanspass istället för backträning, då jag var trött i benen efter att ha behövt lägga förra veckans pass i följd.
Bild för Lasse11
13 apr: 10,00 km 60 min
Bild för EOS
EOS
14 apr: 12,00 km 59 min
Kvalitetspass (snabbdistans): 12km på 58:39. Uppvärmning, rörlighet, löpskolning, 7km snabbdistans i 4:24-tempo, nedjoggning och stretch.
Bild för Wassman
14 apr: 11,00 km 45 min
Tröskel på löpband, 2upp, sen 8k i 3.45tempo. 1k ned. Kändes riktigt bra, jobbigt men ok.
Bild för Magic
14 apr: 11,00 km 58 min
Började lugnt men sen blev det ändå 11km på 58 min. 1a turen med nya skorna som jag tänkt ha på maran, kändes riktigt sköna.
Bild för Henriethe83
14 apr: 6,00 km 40 min
Bild för Malin_Eriksson
14 apr: 11,00 km 62 min
Kul! 7 km snabbdistans kändes bra.
Bild för Magic
13 apr: 4,20 km 94 min
Träningsmatch i fotboll, rätt lugnt men några snabba rucher 23,3km/tim som snabbast
Bild för Elon
14 apr: 8,00 km 48 min
Bild för stefana77
14 apr: 10,06 km 52 min
Röstan pass. 3 k uppvärmning, 15*200 m och hemjogg. Kändes bra Snittempo 5.10
Bild för elias.vesterlund
14 apr: 11,00 km 59 min
Ett rent helvete att räkna fram snitt på dessa övningar om man lägger in alla delmoment.. Löpning 59 minuter för 11 km. 7 km hade 5:05
Bild för Ylva Hansson
14 apr: 7,00 km 49 min
Andra passet efter förkylning. Gick mycket bättre idag!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone