Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Helena Jakobsen
16 jan:
Svårt med fartlek, isgata
Bild för Helena Jakobsen
16 jan:
Svårt med fartlek, isgata
Bild för Helena Jakobsen
21 jan: 0,00 km 0 min
Distanspass I snömodd
Bild för linarun
22 jan: 7,00 km
Fart i 5 km 26 min
Bild för Rosenknopp
22 jan: 7,00 km 38 min
Intervall löpband
Bild för Ali
Ali
22 jan: 5,00 km 34 min
Bild för Malin Sundin
22 jan: 6,00 km 31 min
Bild för Malin Sundin
21 jan: 11,00 km 60 min
Tugnt andas, anpassade intervaller efter ork
Bild för Malin Sundin
20 jan: 55 min
Styrkepass
Bild för idahelena
22 jan:
Bild för linnthorsen
22 jan: 8,20 km 40 min
Uppv 3 k, interv 12 * 200 m (48 sek), vila 30 sek. Fart 3,58 min/km. Farten känns bra men lite yr. Nedjogg 10 min
Bild för linnthorsen
20 jan: 7,00 km 43 min
Lugn löpn/snöpuls. Hoppade TNT träning pga för mkt annat

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone