Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Ali
Ali
22 mar: 15,02 km 131 min
Bild för Torill
21 mar: 10,00 km 60 min
5x800 m Bakkeintervall
Bild för Svesse
21 mar: 11,00 km 49 min
Det kändes bra. Ingen känning i hälsenan men stelt i baksidan. Shortspremiär!
Bild för Svesse
18 mar: 7,00 km 41 min
Ragnarborundan med båda barnen i löpvagnen.
Bild för LenaLena
21 mar: 7,80 km 44 min
Runacademy stegintervall 90, 75, 60, 45, 15sex x 4 var
Bild för JockeHolm
21 mar: 11,00 km 63 min
Bra pass, lite känning höger vad vid tredje långa backen. Uppvärmning, dynamisk rörlighet, 14 backlöpningar, nedvarvning och stretch.
Bild för Karl Bromö
21 mar: 10,34 km 55 min
Upptagen helgen som var och nästa och födelsedag på torsdag så jag frångår upplägget denna vecka. Distanspass idag. Relativt lugnt
Bild för Sixten
21 mar: 13,00 km 75 min
Skönt
Bild för Linsve
20 mar: 8,00 km 50 min
Gick ok, vilat en vecka då kroppen inte känts ok.
Bild för Henriethe83
12 mar: 5,00 km 40 min
Intervall
Bild för Henriethe83
16 mar: 5,00 km 39 min
Bild för Henriethe83
20 mar: 13,00 km 95 min
Bild för EOS
EOS
20 mar: 22,00 km 116 min
Distanspass (fartökning): 22 km på 1:55:44. Klev av efter första fartökningen p.g.a. trötthet, värmen och viss vätskebrist. Stretchning.
Bild för Wassman
19 mar: 8,00 km 38 min
Löpband i kombination med ryggstyrkepass.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone