Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för EOS
EOS
16 mar: 8,00 km 41 min
Volympass: 8km på 40:53 (hem från arbetet). Ingen löparstyrka.
Bild för Torill
16 mar: 10,00 km 55 min
Bild för Krukmakarn
17 mar: 21,00 km 110 min
Lugnt å fint i sola i 5.15 tempo...
Bild för JockeHolm
16 mar: 5,00 km 28 min
Lugnt och skönt pass med löparstyrka efteråt.
Bild för Sixten
16 mar: 13,00 km 70 min
Bild för stefana77
16 mar: 9,31 km 49 min
Lunchrunda. Helt ok känsla trots tufft pass igår. Snittempo 5.18
Bild för Despina.site
15 mar: 5,00 km 32 min
Bild för Karl Bromö
15 mar: 7,59 km 42 min
Segstartad men bra när kroppen kom igång
Bild för JockeHolm
15 mar: 12,00 km 65 min
Bra pass! 2,5 km uppvärmning, dynamisk rörlighet, koordinationslopp, 7*1 km tröskellopp och 2 km nedvarvning
Bild för Degkittel
15 mar: 9,44 km 64 min
Ett bra kvällspass.
Bild för EOS
EOS
15 mar: 14,00 km 69 min
Kvalitetspass (marafart): 14km på 1:09:21. Uppvärmning (4km där GPS:en ballade ur), 8km i 4:50-tempo och nedjogg (2km). Avslut med stretch.
Bild för Krukmakarn
13 mar: 30,00 km 145 min
145 lustfyllda minuter i vårsolen, 29k i 5 tempo.
Bild för annamilonjic
15 mar: 6,00 km 38 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone