Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för JockeHolm
22 feb: 12,00 km 71 min
Kallt -10. Uppvärmning 4 km, dynamisk rörlighet, löpskolning, backlöpning, nedvarvning 4 km och stretching
Bild för Ylva Hansson
22 feb: 8,00 km 61 min
Upp- och nervarv 1 km. Skippade styrka
Bild för Wassman
22 feb: 11,00 km 49 min
Tisdagens tröskel på löpband. 1k upp, sen långsam ökning från 5min/km till 4.0min/km sista km. Kändes ansträngande men kontrollerat.
Bild för Sixten
22 feb: 11,00 km 65 min
Lugnt
Bild för Superstallan
19 feb: 25,18 km 154 min
Distans på egen hand till Gränsö udde t.o.r. Halt och motvind. Svårt att hålla tempo. Eventuellt en infektion i kroppen då jag blev sjuk.
Bild för Superstallan
17 feb: 9,19 km 53 min
Distans med fartinslag från Velamsund. Tungt i backarna upp från men bra känsla i fartinslagen.
Bild för Superstallan
15 feb: 6,08 km 34 min
Lugnt pass runt Älta med efterföljande styrka.
Bild för Erik Bobeck
21 feb: 6,14 km 44 min
Bild för mangen
19 feb: 22,00 km 141 min
Fick använda pannbenet
Bild för mangen
19 feb: 22,00 km 141 min
Fick använda pannbenet
Bild för Torill
21 feb: 9,00 km 54 min
Bild för Ali
Ali
19 feb: 12,00 km 80 min
Bild för Krukmakarn
21 feb: 19,21 km 96 min
Blött å kallt, kämpigt där re inte va plogat/saltat, 5.01 tempo.
Bild för Emil Svensson
21 feb: 0,00 km 0 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone