Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för CJEkman
2 feb: 11,20 km 58 min
Dagens pass var valfri mil i lugnt tempo, så tog en lunchrunda med en kompis i solen i mycket lugn takt.
Bild för JNdisi
2 feb: 6,00 km 35 min
Bild för Linda Sundberg
2 feb: 6,00 km 35 min
1 2 3 4 3 2
Bild för KEA
KEA
2 feb: 6,00 km 35 min
Fint
Bild för CJEkman
1 feb: 7,10 km 45 min
Fin dag för löpning! Dock lite ont om tid så försökte vara effektiv under lunchen. Kanske fuskade lite med löpskolningen, men sprang fort!
Bild för Karl Bromö
1 feb: 10,10 km 55 min
Halkrisk och väldiga problem med att stegra lagom gjorde att det väl mer blev fartlek av det
Bild för annamilonjic
1 feb: 6,00 km 38 min
På löpband. Kändes bra
Bild för JockeHolm
1 feb: 10,00 km 70 min
Jobbigt, kallt, snö, halt, krånglig mage. Uppvärmning, dynamisk rörlighet, koordinationslopp, stegrad fart, nedvarvning och löparstyrka 15 m
Bild för Degkittel
1 feb: 7,92 km 47 min
Uppvärmning,distans och nedjogg. Skönt pass i minus 5 grader.
Bild för Henriethe83
1 feb: 5,00 km 43 min
Intervall
Bild för Ylva Hansson
1 feb: 7,00 km 48 min
6 km + upp och nervarv 1 km. Skippade styrka idag
Bild för Kicki2.0
1 feb: 6,00 km
Bild för hydraulic_power
1 feb: 8,16 km 48 min
Svårt att hålla farten uppe på slutet
Bild för Wassman
1 feb: 26,00 km 127 min
Långpasset fr i söndags blev nu istället. Kallt, isigt å mörkt. Kändes dock fint i benen.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone