Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för LenaLena
1 feb: 6,00 km 40 min
Styrka ben
Bild för LenaLena
31 jan:
Styrka överkropp
Bild för hydraulic_power
24 jan: 10,16 km 60 min
Hann bara med halva söndagens långpass idag, ökade farten istället
Bild för hydraulic_power
27 jan: 8,15 km 74 min
Tisdagens pass idag
Bild för hydraulic_power
31 jan: 21,46 km 135 min
Söndagens pass idag, mer sliten i kroppen än trött
Bild för JNdisi
27 jan: 7,00 km 42 min
Bild för JNdisi
25 jan: 7,00 km 47 min
Bild för JNdisi
31 jan: 15,00 km 107 min
Bild för Krukmakarn
31 jan: 10,00 km 51 min
En 10:a i lugnt 5-tempo men blev rätt trött ändå. Coronan å det väldigt isiga underlaget gjorde nog sitt...
Bild för anteeb
31 jan: 8,00 km 40 min
Bild för CJEkman
31 jan: 8,50 km 43 min
8,5 km lugn löpning (43 min) + 15 min styrka/rörlighet.
Bild för Znytaz
31 jan: 20,12 km 110 min
löpband, helt okej
Bild för mangen
29 jan: 20,00 km 140 min
Bild för JockeHolm
31 jan: 8,00 km 41 min
Bra pass! Uppvärmning, dynamisk rörlighet, koordinationslopp, intervaller 12*200 m och nedvarvning.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone