Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Degkittel
27 jan: 5,81 km 36 min
Uppvärmning intervaller samt nedjogg. Halt som tusan idag också.
Bild för Rille H
26 jan: 11,10 km 72 min
S-ström std runda medurs. H hoppade av vid korsningen till Altorp. S&jag vidare runt. Icebug-skor stumma ben.
Bild för Rille H
25 jan: 5,00 km 26 min
Snabb runda med Icebug-skorna. Under E4:an =>rehab=>koppartälten (bortre)=>åter längs med vattnet=>SAS=>tunneln E4:an. Promenad hem
Bild för Rille H
23 jan: 15,00 km 87 min
Runda med TSM. GIH => Odengatan=>Karlberg=>Huvudsta=>Solna Polis stn=>Stallmästargården =>liten sväng mot universitetet =>Åter till GIH
Bild för anteeb
27 jan: 6,00 km 29 min
Bild för Rille H
21 jan: 12,00 km 80 min
S och jag. Moturs med special slut. Fortsatte till höger förbi kyrkan och upp till svängen och tillbaka.
Bild för Rille H
19 jan: 11,08 km 77 min
S-ström std runda medurs
Bild för Karl Bromö
27 jan: 7,43 km 44 min
Bättre och roligare än jag trodde på förhand. 200 meter är dock längre än en kan tro
Bild för KEA
KEA
27 jan: 6,00 km 38 min
Bild för Henriethe83
27 jan: 610,00 km 45 min
Intervall. 2,5 minx10
Bild för Magic
27 jan: 0,00 km 0 min
Tyvärr sjuk även denna dag
Bild för Ylva Hansson
27 jan: 6,00 km 74 min
Blev en extra intervall då jag tappade räkningen. Totalt 2,5 km plus nerjogg 1,5 km och 500m uppvarv
Bild för CJEkman
27 jan: 10,70 km 64 min
Hittade en bra raksträcka vid flygplatsen för 1km-intervaller. Däremot var underlaget rätt isigt så jag tog det lite lugnt.
Bild för stefana77
27 jan: 7,00 km 38 min
Torsdagspass, 2,5 k uppvärmning, 12*200 m intervaller och 2 k nerjogg. Tufft pass. Snittempo 5.20

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone