Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för KEA
KEA
18 jan: 6,00 km 44 min
Better than expected. Managed the intervals
Bild för EOS
EOS
18 jan: 9,00 km 43 min
Kvalitetspass (intervall): 9km på 42:35. Uppvärmning, rörlighet, koordination, 10x300m i 3:54-tempo med 1:00 gåvila. Nedjogg och stretch.
Bild för Åke Södergren
18 jan: 4,00 km 66 min
På löpbandet hemma. Hoka
Bild för mangen
18 jan: 4,00 km 27 min
Halkigt
Bild för Svesse
18 jan: 12,00 km 58 min
Missade att jag skulle stå/gå under vilan. Så det blev lite för mycket att hålla reda på. Var lite orolig för löparknä men det gick nog bra.
Bild för Lemur013
18 jan: 13,00 km 72 min
Innan middag. Isfläckar. Runt nollan. Bra tryck och känsla.
Bild för MatthiasLaendle
18 jan: 6,00 km 75 min
Löpband LGs kombibacke superbra
Bild för Sofie Jonsson
17 jan: 5,00 km 36 min
Tungt pass på löpband. Efter 9 dagar utan träning.
Bild för hydraulic_power
18 jan: 10,75 km 72 min
Tog torsdagens pass idag
Bild för JockeHolm
18 jan: 10,00 km 54 min
Tungt pass, men släppte lite sista 3,5 km. Gropig väg av is.
Bild för GGG666
18 jan: 4,00 km 60 min
Bild för Wassman
18 jan: 12,00 km 65 min
Tisdagens kortintervallpass. Körde på löpband, 18km/h (3.20min/km) på intervallerna. Köndes jobbigt men överkomligt.
Bild för Karl Bromö
18 jan: 10,00 km 55 min
Fantastisk solnedgång. Bra flyt
Bild för Magic
18 jan: 6,00 km 34 min
6 korta km med lite styrka före och efter

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone