Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Karl Bromö
13 jan: 10,00 km 53 min
Skönt pass. Lite för snabbt på marafartdelen. Blev snitt på 5:19 på hela passet inklusive uppvärmning och nedjogg.
Bild för johannamelander
13 jan: 8,00 km 48 min
Tröskelpass på bandet inkl. rörelseövningarna
Bild för johannamelander
11 jan: 6,00 km 37 min
Lugnt löppass på gymmet
Bild för trollkarl
13 jan: 11,00 km 78 min
Jobbigt,blev 7,5 km på 42 min
Bild för Jerkergus
13 jan: 10,00 km 72 min
Enl. program 1km pace 10,5 5,49min incline 0,5 Rörelse 80m pace 16 8km tid 42,24 pace 11,3 incline 0,5 5,18min/km 1km pace 10,5 5,49mi
Bild för Degkittel
13 jan: 7,27 km 44 min
7,27 km ink uppvärmning samt nedjogg. lite småjobbigt och halt.
Bild för Flärpen72
13 jan: 8,00 km 46 min
8 km lätt distans samt löpteknik
Bild för Emilia Trolin
13 jan: 6,00 km 34 min
marafart
Bild för Emilia Trolin
13 jan: 2,00 km 12 min
uppvärmning
Bild för Krukmakarn
13 jan:
Covid, så det blir vääääldigt lugnt resten av veckan.
Bild för Krukmakarn
11 jan: 10,00 km 48 min
Jobbigt vid Brunnsviken där de varken va plogat eller sandat. Så nöjd me passet...
Bild för Nord-noren
12 jan: 7,45 km 40 min
Bild för LenaLena
11 jan: 7,00 km 40 min
20min styrka

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone