Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för mikaelhyensjo
23 dec: 6,00 km 32 min
Bild för mikaelhyensjo
23 dec: 6,00 km 31 min
Högt tempo
Bild för mikaelhyensjo
23 dec: 6,00 km 30 min
Bild för JockeHolm
23 dec: 10,00 km 52 min
Skönt morgonpass i bra tempo!
Bild för Malin_Eriksson
22 dec: 9,60 km 53 min
2 km uppvärmning, 6×5 min tröskel, 2 km nerjogg. Tröskelfart ca 5:15. Kul pass!
Bild för Lille-Vie
23 dec: 6,00 km 45 min
Svårt att hålla snabbt tempo i backar! Behöver många fler tillfällen för att få till det. Jag satsade till slut på andningen. Gick bra!
Bild för Lemur013
23 dec: 11,00 km 57 min
Efter frukost 2km uppvärmning 6x5min tröskel 2km nedjogg Kändes rätt enkelt, men lite högre fart är riktfart
Bild för GGG666
23 dec: 8,00 km 51 min
Vanlig löpning
Bild för JakobSpringer94
21 dec: 9,00 km 45 min
Bild för EricaSvensson
23 dec: 5,00 km 30 min
5 km löpband + rörlighet och styrka
Bild för Rickard Johansson
21 dec: 7,00 km 36 min
Kallt o mörkt men kändes väldigt bra i kroppen o benen
Bild för trollkarl
23 dec: 8,00 km 47 min
6×5 min kändes bra
Bild för Anguche
23 dec: 6,00 km 53 min
Okej, men fick gå 1 minut mellan tröskelpassen, svårt att andas genom näsan
Bild för mangen
21 dec: 6,00 km 38 min
Löpband

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone