Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Vith01
8 dec: 10,50 km 57 min
inkl. koordinationslopp och rörlighet
Bild för myaggefors
9 dec: 6,40 km 41 min
enorm träningsvärk i baksidorna
Bild för Wassman
8 dec: 8,00 km 40 min
Löpband, kändes lite bättre idag.
Bild för Karl Bromö
9 dec: 6,17 km 35 min
Gårdagens julmiddag med jobbet "tyngde ner" men höjde VO2 max ett snäpp
Bild för SandraBjörn
7 dec: 6,00 km 34 min
Ganska behagligt. Björn sprang ute, Sandra på löpband.
Bild för Svesse
8 dec: 10,00 km 49 min
Lugnt tempo på bitvis isigt underlag. Medelpuls på 161.
Bild för Svesse
4 dec: 9,00 km 45 min
Lugnt pass med styrka efteråt
Bild för GGG666
7 dec: 5,00 km 30 min
Löpband
Bild för Gäddede
8 dec: 7,25 km 53 min
Bra löpning med några promenader. Ca 4 grader kallt
Bild för Gäddede
8 dec: 7,25 km 53 min
Bra löpning med några promenader. Ca 4 grader kallt
Bild för Kol
Kol
8 dec: 7,50 km 45 min
Lunchlöpning på jobbet
Bild för Kol
Kol
6 dec: 5,50 km 60 min
crosspass/Friskis

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone