Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Karolina Wenåker
5 dec: 7,35 km 52 min
Uppstart Tsm, blandare intervaller. Kallt ngn kul!
Bild för Niclasdif
5 dec: 18,00 km 86 min
Kallt -10 annars kändes det bra.
Bild för Rille H
5 dec: 8,40 km
- 10-20 minuter LÅNGPASSFART - Rörlighet, löpstyrkeövningar - Trösklöpning 2*5min - I Lång 2*3min - I Med 3*70sek - I kort 3*40sek
Bild för Eric Isaksson
5 dec: 10,30 km 80 min
Första gången med lite löpskola samt springtenik
Bild för Ali
Ali
5 dec: 6,00 km 38 min
Bild för stefana77
5 dec: 11,56 km 59 min
TSM start. 3 k uppvärmning, intervaller korta och långa. Kändes bra men tuff start. Snittempo 5.06
Bild för EricaSvensson
5 dec: 15,30 km 98 min
Drygt 15 km, 10x1 min fartökning ca 5:45 fart. Halt och isigt underlag, svårt att få flow
Bild för Jens Frigell
5 dec: 9,00 km 47 min
Lugnt pass med frugan i EIF spåret
Bild för Lemur013
5 dec: 15,00 km 75 min
kl 11.20 efter frukost tungt ont i vänster knä sista kilometrarna.
Bild för PerJohan67
5 dec: 15,22 km 96 min
Skönt 6,19-tempo där snön låg vit, ingen vind och ett par minusgrader.
Bild för ulrika Nilsson
5 dec: 20,00 km 120 min
Bild för LenaLena
4 dec: 7,50 km 41 min
Bild för LenaLena
30 nov: 4,00 km 25 min
Löpband

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone