Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Oladenstore
4 feb: 12,13 km 70 min
Hade tänkt Hagaparken med lite backar, men det snöade natten före så därför valde jag cykelbanorna runt Brunnsviken
Bild för Malin Sundin
6 feb: 5,10 km 25 min
Bild för Scottis98
6 feb: 8,00 km 54 min
Kändes väldigt bra
Bild för Björn Olsson
5 feb: 4,00 km 20 min
:)
Bild för mialena
4 feb: 7,00 km 47 min
Bild för Adamski
5 feb: 9,00 km 52 min
2km lugnt tempo, 6x4min intervall med 1 minut vila mellan varje intervall. Lugn ned jogg cirka 1km. Tufft men bra känsla
Bild för Annanamllak
4 feb: 8,00 km
Ont i ryggen men kom igenom passet...
Bild för stefana77
5 feb: 10,01 km 55 min
Lunch runda. Liljeholmsrundan. Seg känsla. Snittempo 5.32
Bild för Malin Sundin
5 feb: 6,00 km 30 min
Trötta ben
Bild för linda_engstrom
5 feb: 6,00 km 35 min
Löpbandet + styrkepasset
Bild för Camilla Juvonen
1 feb: 6,00 km
Körde Intervallpasset från 31/1. 1-2-3-4-3-2-1 minuter i hastiget 12,4 - 12 - 11,6 - 11,2 Otroligt jobbigt och krävde extra gåvila.
Bild för Laurensius65
4 feb: 10,00 km 63 min
Sista 10 km i Rom Fantastisk stad och mycket att se medans man springer. Man måste dock vara försiktigt med trafiken.
Bild för Susanne72
4 feb: 11,00 km 64 min
Segt idag, halt underlag.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone