Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Niklas Hammarström
23 sep: 10,00 km 68 min
Gick bra höll ca 3:20-3:30 på intervallerna
Bild för Jesper Harryson
24 sep: 10,50 km 60 min
Skönt pass. Bra backe
Bild för Adam Rosenhöjd
24 sep: 7,00 km 45 min
6.7k 44:36 min +56m stigning korta backintervaller 14x30s-backe 4x25m löpskolning 2k upp 2k nedjogg Pliktabacken
Bild för Ulfkro
23 sep: 7,00 km 50 min
Intervall kort backe
Bild för yobella
23 sep: 4,00 km 28 min
Bild för Jens Frigell
23 sep: 9,00 km 60 min
Intervaller med löpargruppen: 3(2+4+2, r30) med 2 min setvila
Bild för stefana77
23 sep: 5,01 km 29 min
Kort Lunchpass globen. Kändes lätt och enkelt. Snittempo 5.53
Bild för MajsanW
23 sep: 8,00 km 68 min
Intervaller på vik. Avskyr långt och fort! Men gjorde sträckorna utan gnäll. Ca 10-20 sek snabbare än programmet. Lugn jogg dit och hem.
Bild för MajsanW
21 sep: 6,00 km 35 min
Tempo-pass med backar. Körde upp för Taserudsbacken och över bron. 5:45 tempo. Bra pass!
Bild för Jasmin Ighoubah
23 sep: 12,00 km 60 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone