Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Susanne72
30 jan: 9,00 km 52 min
Roligt,!behöver ha koll på tiderna.
Bild för Jenjen
30 jan: 8,00 km 48 min
Bild för Malin Sundin
31 jan: 5,00 km 25 min
Bild för linda_engstrom
31 jan: 9,00 km 52 min
5:51 min/km
Bild för Oladenstore
30 jan: 8,99 km 50 min
Intervallstege 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 1 minut, 1 minut gångvila efter varje Valhallavägen över Gärdet, Karlavägen tillbaka
Bild för Oladenstore
28 jan: 9,04 km 49 min
Fartstegring Valhallavägen - Gärdet - Karlavägen tillbaka
Bild för Oladenstore
26 jan: 21,60 km 145 min
Stadion - Djursholm - Stocksund - Stadion
Bild för Tobiasolsson
30 jan: 7,00 km 33 min
Lite för snabbt tempo för tillfället.
Bild för stefana77
30 jan: 4,78 km 28 min
Sätra pass. Uppvärmning, styrka, smidighet. 12*200 m. intervall. Körde med 3.30-3.45. Tufft men bra känsla.
Bild för MatthiasLaendle
30 jan: 12,00 km 56 min
Bild för linneagee
30 jan: 6,00 km 56 min
Har ont, klarade uppvärmning och första varvet intervaller. Sen blev det promenad. Så tråkigt när man är taggad och vill köra på.
Bild för Therese Landahl
29 jan: 6,00 km 36 min
Gick bra, han inte med styrke passet idag
Bild för Sara Hallsund
29 jan: 5,00 km 35 min
Bild för Malin Sundin
30 jan: 10,00 km 53 min
5 km uppvärmning, 5min/km 3 x 3 min, @ 4,17 1 min gå mellan 3x 2 min, @ 4,05-4,10, 1 min gå mellan 3x 1 min, @ 3,50-3,58 1 km gå

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone