Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Adam Rosenhöjd
2 sep: 6,00 km 40 min
6.2k 39:30 min +49m stigning korta intervaller 2.1 k uppjogg 4x25m löpskolning 10x200m snabbt (5:00-tempo) m 30s ståvila mellan 2k nedjogg
Bild för stefana77
2 sep: 8,43 km 41 min
Lunchpass intervaller. 2 k uppvärmning, 12*400 m intervaller, 2 k nerjogg. Tufft och slitigt pass men skönt efter. Snittempo 4.57
Bild för J.Kjellson
1 sep: 10,00 km 55 min
Lugnt pass med Eskil
Bild för Bo Kron
22 aug: 22,00 km 126 min
Bild för yobella
2 sep: 3,10 km 21 min
Bild för Ali
Ali
1 sep: 5,00 km 35 min
Bild för Cecilia21km
31 aug: 6,00 km 36 min
Tungt
Bild för yobella
31 aug: 3,00 km 21 min
Bild för yobella
3 aug: 6,00 km 42 min
Bild för yobella
1 aug: 12,00 km 85 min
Bild för yobella
29 jul: 6,50 km 40 min
Fartlek 4,5 km 29:06
Bild för Patric Bengtsson
31 aug: 11,50 km 56 min
Skönt distanspass.
Bild för Pipslo
2 sep: 11,70 km 62 min
3*4*300m

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone