Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Anne Kiiskinen
30 aug: 1,80 km 14 min
Kändes rätt okej.
Bild för Gittan
29 aug: 4,00 km 27 min
Bild för Pipslo
30 aug: 4,80 km 50 min
Sit ups rak mage, 3x20st Sit ups sned mage, 3x20st höger, 3x20 vänster. Ryggresning, 3x20st Armhävningar, 3x20st Stillastående
Bild för Peter Brännström
29 aug: 25,00 km 141 min
8 km grus och stig, resten asfalt på backiga Värmdö. Kändes bra till 20 km, sen tungt.
Bild för Jan M Andersson
28 aug: 10,00 km 54 min
Körde en hel mil med hög ansträngning (istället för "lugna 8 km"). Ville ge upp efter 7 km. Enbart pannben och taktiskt tänk då...
Bild för Lotta_P
29 aug: 8,50 km 66 min
Bild för Jen099
29 aug: 10,00 km 69 min
Bild för Jen099
26 aug: 3,00 km 20 min
Bild för linnealindgren1
29 aug: 30,00 km 172 min
Bild för Gunilla Carlström
29 aug: 30,00 km 216 min
W14:3. Längsta långpasset innan Berlin marathon. Tempo 7:11. Tufft pass med mkt höjdmeter, vind! Gick mkt efter 22 km, vätske o bananpaus!
Bild för Uffe Palmgren
29 aug: 15,89 km 101 min
Bild för Patric Bengtsson
29 aug: 24,50 km 137 min
Långpass, dåligt tempo. Valde fel väg så hamnade på en 6km skogs/bergsväg som tog mycket kraft
Bild för tomaslilja
28 aug: 36,20 km 167 min
Kändes bra. 4:38-fart. Trött efteråt.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone