Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för linneagee
27 dec: 6,30 km 46 min
Uppvärmning 2km, koordinationslopp 80m, 2*10 min tröskelpass, nedjogg ca 1km. Kändes bra!
Bild för Jenny Rimflo
27 dec: 9,85 km 67 min
2 km uppvärmning. 2×10 min 6 min tempo. 1×5 6 min tempo. Sedan lägre tempo. Utomhus i halt väglag, snömodd.
Bild för Therese Landahl
27 dec: 7,00 km 45 min
6,56 km, tufft idag. Kändes segt i kroppen
Bild för Rosenknopp
27 dec: 5,00 km 29 min
Varit sjuk 1 vecka. Utelöpning
Bild för stamed
26 dec: 9,00 km 63 min
Bild för mialena
26 dec: 9,00 km 56 min
Bild för Malin Sundin
26 dec: 10,00 km 52 min
2 5 km uppvärmning 3x2,1 vila 1,5 min gå mellan Snitt 4,35 min/km 1 km nedvarv
Bild för Oladenstore
26 dec: 10,58 km 65 min
Hästveda ner mot Lursjön, förbi berget och ner mot Skärsjön och tillbaka längs järnvägen Uppvärmning 5 x 6 min tröskel, 90 s gång Nedjogg
Bild för Fredrik Holmgren
22 dec: 17,00 km
4.15 gruppen. Ink 2.5 km FÖ
Bild för Stickan78
25 dec: 8,00 km 43 min
Distans runt sjön. Snorhalt!
Bild för Fredrik Holmgren
19 dec: 6,00 km
Intervall EIF: 3 x (4 min 30 sek vila, 2 min 30 sek vila, 2 min 1 min vila)
Bild för Veronica_66
26 dec: 8,00 km 52 min
Bild för Björn Olsson
26 dec: 6,00 km 33 min
Löpstyrka men det var jag kass på:( Lugn jogg 6 km gick lätt:)
Bild för karinloennberg
25 dec: 7,00 km 47 min
Stalletrundan på juldagen. Barmark och +7°.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone