Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Gunilla Carlström
18 aug: 6,50 km 48 min
W13:2. Kortintervaller 10*250m! Uppvärmning 2 km o nedvarvning 2 km. Kändes helt ok. 17 gr o mulet lite duggregn kom oxå.
Bild för Bente
18 aug: 8,58 km 58 min
Oppvarming - progressiv 5 km, gikk ikke bra, måtte gå noe - nedjogging. Må prøve å tøye mer tror jeg, stiv i muskulaturen i beina.
Bild för Bente
17 aug: 7,58 km 50 min
Rolig tur med Inger. Asfalt, grus, sti. Gikk i bakker. Rasta - Nuggerud - over Haugen - Rasta
Bild för Bente
16 aug: 0,00 km 63 min
Styrketrening
Bild för Bente
15 aug: 22,00 km 137 min
Langtur på asfalt. Lillestrøm. Fart 6.14 min/km Veldig slitsomt Beina vil ikke gå.
Bild för Bente
12 aug: 9,20 km 56 min
Oppvarming - 6x800m. Mellom 4.51-4.57, og et drag på 5.08. nedjogging
Bild för lopelasse
18 aug: 10,26 km 58 min
Progressiv distanse 8 km 37,59 snitt fart 4,45
Bild för lopelasse
17 aug: 6,42 km 47 min
Sti og grus
Bild för Bente
10 aug: 6,40 km 47 min
Jenterunden via Knuttjern og Haugerveien. Sti Rolig
Bild för Anne Kiiskinen
18 aug: 2,20 km 13 min
Svårt att få igång andningen annars kändes det bra.
Bild för Bente
9 aug: 0,00 km 63 min
Styrketrening

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone