Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Eva-Lotta
3 aug: 3,00 km 21 min
Det gick bra
Bild för Per Hlgberg
3 aug: 12,00 km 61 min
Bild för Despina.site
3 aug: 7,00 km 43 min
7,19 km. 4355 tid
Bild för TomasE
3 aug: 8,00 km 46 min
Bild för Soniya
1 aug: 9,00 km 70 min
Segt
Bild för Soniya
30 jul: 5,55 km 39 min
Intervaller
Bild för Soniya
26 jul: 4,00 km 33 min
Bild för Adam Rosenhöjd
3 aug: 8,00 km 48 min
8,2k 48:30 min långa intervaller, 2k uppjogg 2x50 m koord lopp 2x4x500m snabbare med 30s ståvila mellan o 60s ståvila mellan tripp 2k nedjog
Bild för Patric Bengtsson
3 aug: 12,50 km 62 min
3km uppvärming, 7x1km tröskel @ 4,21. 2,5 km nedjogg.
Bild för GAIS 57
2 aug: 7,00 km 63 min
Bild för Anja Jacobsson
2 aug:
Ingen löpning idag. Kroppen är helt slut, jag känner mig sliten. Lyssnar på kroppen och tar det lugnt idag.
Bild för Fellieboo
1 aug: 7,00 km 34 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone