Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för peodor
19 dec: 11,00 km 65 min
6 × 5 min/ 1 min tröskel
Bild för Björn Olsson
19 dec: 9,00 km 47 min
Lätt, 12,6 km/h men uppdelat med 45 sek vila mellan varje km
Bild för stefana77
19 dec: 9,01 km 54 min
Backintervaller vårsta. Bra känsla och flyt. Snittempo 5.57 rullande klocka
Bild för Rosenknopp
19 dec: 9,00 km 51 min
Ishalka utomhuslöpning
Bild för Malin Sundin
19 dec: 13,00 km 70 min
tröskelintervaller 6x 5 min, 45 sek gå mellan. Snittfart mellan 4,35-4-45 min/km
Bild för Davpet
19 dec: 10,70 km 65 min
First interval was hardest, but ok overall
Bild för MatthiasLaendle
19 dec: 9,00 km 45 min
Bild för Hagero
19 dec: 10,00 km 63 min
Bild för Therese Landahl
16 dec: 6,00 km 38 min
Plus ett styrkepass. Gick mycket bra idag
Bild för stefana77
18 dec: 10,03 km 56 min
Liljeholmsrundan. Segt och tungt. Snittempo 5.34
Bild för Stickan78
17 dec: 9,00 km 45 min
Tröskeltisdag. 3 x 7min 4:30, 10min upp/nedvarvning. Tufft men bra.
Bild för Björn Olsson
17 dec: 8,00 km 43 min
42:45 min 8 km kändes lätt, vilade i joggen:)
Bild för Malin Sundin
17 dec: 9,00 km 49 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone