Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Gunilla Carlström
29 jun: 6,00 km 41 min
W6:1. Distans. Mkt trött i benen, skulle nog behöva en dag vila till efter långpass... tempo 6:49. Styrka efter 21 min, 3 ggr*10*12-16rep!
Bild för lopelasse
30 jun: 12,00 km 70 min
1-2-3-4-3-2-1-4min Fartslek
Bild för Adam Rosenhöjd
1 jul: 6,00 km 34 min
Tisdagens pass idag lång vila betyder mycket energi 6k halvsnabbt 34min +50m stign starka ben 30min styrka +18grad regn skönt pass feeling
Bild för Nezzlan
1 jul: 3,00 km
Jobbigt men skönt med stretchen efter
Bild för Gittan
1 jul: 3,60 km 30 min
Svårt att veta tiden, men kul
Bild för Cecilia21km
1 jul: 7,00 km 43 min
Back pass, har ont i en a skinkan, Piriformis som gör att det är svårt och gör ont att springa allra helst uppför.
Bild för Per Hlgberg
1 jul: 10,00 km 49 min
Bild för Monika Strömgren
29 jun: 5,43 km 31 min
Helt OK, men lite snabbare tempo än normalt
Bild för Dean Walldén
1 jul: 6,00 km 35 min
Skönt
Bild för Linda Sjölund
1 jul: 3,50 km 28 min
Varmt och svettigt men gick bättre än förra passet. Lite styrka och stretch på det så är dagen komplett!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone