Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Stickan78
8 dec: 18,60 km 106 min
Första "riktiga" långpasset. Skridskobana, ganska tufft, men skönt!
Bild för Stickan78
10 dec: 8,30 km 45 min
Distanspass, lite seg i kroppen.
Bild för karinloennberg
11 dec: 5,30 km 37 min
Bild för Jenny Rimflo
10 dec: 5,00 km 0 min
Tungt, löpband. Tempo från 6,27-6,0. Löparstyrka
Bild för Jonathanjjonsen
9 dec: 5,00 km
5,85 km löpband
Bild för Jonathanjjonsen
10 dec: 6,00 km 75 min
Cykel 20 minuter Styrka 15 min 4km löpband
Bild för Svedbergk
10 dec: 14,00 km 90 min
5 km uppvärmning 10*3 min 30 sek vila 3 km med jogg
Bild för MatthiasLaendle
10 dec: 10,40 km 54 min
Bild för Rosenknopp
10 dec: 6,00 km 30 min
Löpband och styrka 30 min
Bild för Björn Olsson
10 dec: 8,00 km 43 min
Lätt förutom att jag kände av vänster knä. Vill springa fortare men är försiktig p g a knät.
Bild för mialena
10 dec: 6,40 km 42 min
Bild för Caroline JG
10 dec: 5,00 km 31 min
Styrka 30 min
Bild för stamed
10 dec: 6,27 km 37 min
Lugnt och mysigt vid vattnet
Bild för naked-kock
10 dec: 2,50 km 19 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone