Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Malin Sundin
6 dec: 9,10 km 49 min
Bild för Therese Landahl
6 dec: 6,00 km 38 min
Flyttade passet till fredag. Helt ok, rätt slitigt idag. Kul med koordinationslopp.
Bild för linnthorsen
6 dec: 9,30 km 60 min
Lugnt morgonpass med TNT, snö/halt
Bild för linnthorsen
5 dec: 5,00 km 27 min
Lugn löpn hem från jobb
Bild för linnthorsen
4 dec: 10,00 km 50 min
Uppv 2 k, tröskel 6 * 5 min, vila 45 sek. Fart 4,40 min/Km. Nedjogg 1 k. Vill komma igång med tröskel redan v1
Bild för etholan
6 dec: 6,00 km 28 min
Körde Lördagspasset idag Fre
Bild för Malin Sundin
4 dec: 6,00 km 31 min
Bild för Malin Sundin
3 dec: 12,00 km 63 min
Bild för Malin Sundin
2 dec: 6,98 km 38 min
Bild för Anna Backman
4 dec: 7,52 km 44 min
Några koordinationslopp i slutet
Bild för Anna Backman
2 dec: 13,62 km 79 min
Långsamt lugnt pass innan flyget hem
Bild för Rosenknopp
3 dec: 10,00 km 53 min
Löpband
Bild för Jenny Rimflo
5 dec: 6,00 km 40 min
Tungt. Strech efter passet 10-15 min.
Bild för Robin Lundberg
5 dec: 6,22 km 31 min
Lätt distanslöpning 5:30-5:40 tempo i 6k (verklig tid 5:05) Avslut med 3x80m koordinationslopp

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone