Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Fredrik Bärudde
26 maj: 7,00 km 32 min
Lugn uppvärmning med snabb 5 km. Klubbträning 5 km på tid.
Bild för Jonas Lindberg
25 maj: 8,55 km 46 min
Tempo och distans enl programmet. Lite känningar i knäna men fortfarande ok.
Bild för VVJS
25 maj: 6,00 km 36 min
Ff
Bild för Torun S
25 maj: 5,00 km 35 min
Sprang + tre intervaller
Bild för Anders R.
25 maj: 10,00 km 56 min
1 passet - kul, då är jag igång! Läser någon detta? Mitt mål är Gtb marathon 19 sept Med mängd o bra återhämtn Sthlm M 8 okt
Bild för FredrikTell
24 maj: 6,00 km 30 min
Bra driv. Något högt tempo, jämfört med baspassfart.
Bild för Ali
Ali
25 maj: 13,00 km 88 min
Bild för Karin Fährlin
25 maj: 5,00 km 40 min
Tufft! 10 passmella containrarna nere vid hamnen
Bild för henry_laine
24 maj: 7,00 km 35 min
2,5 km uppvärmning, sedan 7 km. Extra taggad att komma igång så det blev fortare än planerat.
Bild för Josefinespringermarathon
25 maj: 6,00 km 35 min
Kroppen kändes pigg trots intervaller igår och långpass under helgen..
Bild för EricaSvensson
25 maj: 7,57 km 51 min
Intervaller 10x150 + 4 km uppvärmning och nerjogg
Bild för Eve
Eve
25 maj: 5,00 km 30 min
Relativt enkelt, Pinnen hängde på. Lite tung i benen från helgen men helt okej
Bild för epkoram
25 maj: 6,00 km 32 min
Platt asfaltlöpning, regn och kallt. Lite stel i baksidan på vänster lår.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone