Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Eva 56
20 maj: 5,00 km 32 min
Bild för matslöpare
19 maj: 7,00 km 30 min
Lagom pass med ca 4.30 tempo
Bild för Torun S
20 maj: 5,00 km 30 min
Sprang på södra berget. Ca 5,30 km 33 min
Bild för Torun S
19 maj:
Styrketräning, separat från löpträningen
Bild för EmmaRathsman
18 maj: 9,00 km 57 min
Lite längre intervaller. 3 km uppvärmning, intervaller 30”-60”-90”-120”-120”-90”-60”-30” och sedan 2 km nedvarvning.
Bild för Mikaelak88
20 maj: 6,00 km 31 min
Bild för cahol
20 maj: 8,20 km 45 min
Ok, anslöt med ett Friskispass...
Bild för Maria Aldén
20 maj: 5,10 km 40 min
Bild för Charlotta L
20 maj: 9,00 km 51 min
3km uppjogg, 4x1km intervall 5.00-5.10, 2km nedjogg Ganska lätt, lite träligt
Bild för Lola-g-b-79
20 maj: 6 030,00 km 51 min
Jag sprang nästan hela tiden, några korta pauser men får inte i farten utan att det går långsamt.
Bild för Micael
19 maj: 9,00 km 45 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone