Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för SwissFred
23 mar: 7,00 km 35 min
Bild för MaraStarhill
23 mar: 31,00 km 180 min
Underbar vårkväll för personligt rekord! 31,3 km, 5.49/km. 1 km längre än tidigare längdrekord. Avslutande stretch.
Bild för Gunilla Carlström
23 mar: 7,00 km 48 min
V16:1. Distanspass följt av ett styrkepass! Kändes bra! Härligt kvällspass.
Bild för Gunilla Carlström
18 mar: 8,00 km 60 min
V15:2: Tröskelpass 5*1000m! Snabbaste km 5:58, mer likt intervall kanske! Kändes bra! Drog ner 1 st intetvall.
Bild för Johan Wänström
23 mar: 8,00 km 100 min
Styrka på Grosvad, cykling och rask gång
Bild för L.H-56
23 mar: 3,00 km 15 min
Intervaller 2x800 + 3x400
Bild för L.H-56
23 mar: 7,00 km 70 min
Stavgång
Bild för stefana77
23 mar: 10,09 km 60 min
Lunchpass, Liljeholmen och söder. Fint väder och flöt på bra utan att trycka på. Snittempo 5.55
Bild för thiongo
23 mar: 10,00 km 42 min
Våren är! passet ok. Lite känningar i vänstra vaden. Behöver massage!
Bild för Jens Frigell
23 mar: 11,00 km 50 min
Tröskelpass runt Kungsholmen, snittfart 4:40 min/km.
Bild för Per Hlgberg
23 mar: 8,00 km 39 min
Bild för Pipslo
23 mar: 10,90 km 49 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone