Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Johan Wänström
12 mar: 14,00 km 110 min
Rask gång runt Nyhemsskogen och ner till centrum. Blåsigt. Inga känningar i vader.
Bild för Per Hlgberg
12 mar: 8,00 km 42 min
Bild för Ulfkro
11 mar: 7,00 km 57 min
Tungt i backen i dag. Lårmusklerna var strama i dag
Bild för Jens Frigell
11 mar: 10,00 km 60 min
Intervaller 3*(3+3*90,r30)r90
Bild för stefana77
11 mar: 7,22 km 44 min
Lunchpass tumba. Backintervaller storvreten. 2,5 k uppvärmning, löpskolning, 17 min totalttid backe, 2 k nerjogg. Kändes bra. Snittempo 6,04
Bild för Bo Kron
11 mar: 7,00 km 58 min
Intensivt
Bild för Johan Wänström
11 mar: 15,00 km 115 min
Mossar och limpor i Nyhem. Snö och blåst. Mindre känningar i vaderna, men inget som gjorde ont. Mycket dynamisk stretch.
Bild för Åke Södergren
10 mar: 5,00 km 70 min
Brooks hyperion elite 2 på löpbandet
Bild för Åke Södergren
11 mar: 7,00 km 69 min
På löpbandet med brooks hyperion elite 2 back intervaller
Bild för jenskassel
11 mar: 7,43 km 38 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone