Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Veronica_66
20 feb: 6,00 km 40 min
Bild för Jenjen
20 feb: 5,50 km 38 min
Bild för Linasp
20 feb: 6,00 km 65 min
3km uppjogg 6:15 tempo 18:15minuter backiv 60s uppför 6%, 30s ståvila 2km nerjogg 6:15
Bild för Adamski
19 feb: 3,00 km 20 min
3km lugnt tempo, därav backlöpning 20min(3km) och sen 1,5km lugnt tempo hem!
Bild för MatthiasLaendle
19 feb: 10,00 km 51 min
Bild för Sanedh
19 feb: 13,00 km 69 min
Bra känsla. 10 km 57.13 + uppvärmning och nedvarvning
Bild för Sanedh
16 feb: 23,00 km 150 min
Långpass med TSM. Trött i kroppen men bra pass.
Bild för Sanedh
14 feb: 11,00 km 70 min
2km uppvärmning 3x10 min ca 5.15 tempo 2km nedvarvning
Bild för Linasp
18 feb: 12,00 km 113 min
Tufft
Bild för Veronica_66
18 feb: 6,00 km 38 min
Bild för MatthiasLaendle
18 feb: 10,00 km 51 min
Bild för Rosenknopp
18 feb: 9,00 km 45 min
Löpband
Bild för Jenny Rimflo
18 feb: 7,70 km 56 min
Utomhus halt
Bild för Therese Landahl
18 feb: 8,00 km 49 min
Krämigt, känner mig inte helt 100 men det gick ändå

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone