Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Anders Digreus
12 feb: 8,10 km 44 min
Snö och is
Bild för Loppan1995
10 feb: 7,11 km 45 min
Jobbigt som vanligt, kallt och eländigt... Medeltempo 6,18
Bild för jenskassel
12 feb: 6,00 km 33 min
Bild för SwissFred
12 feb: 8,00 km 45 min
Långa intervaller i 4.40 tempo
Bild för Erik Bring
11 feb: 13,00 km 73 min
Intervallsteg. Var inte ens nära att nå ner till de hastigheter som var satta. Behöver bättre stabilitet i kroppen och sluta snusa!
Bild för Erik Bring
10 feb: 12,00 km 58 min
Lätt distans 12 km 4:48 tempo. Kroppen kändes bra!
Bild för Sandman
12 feb: 9,00 km 57 min
Kyligt ute. Härligt att variera träningen.
Bild för Jens Frigell
11 feb: 10,00 km 60 min
Uppvärmning 2 km Trösklar: 2•(6, 1min vila+(3•2),2min vila), 30 sek mellan varje 2 minutare
Bild för hannajohnson96
12 feb: 7,00 km 33 min
Bild för JohPal
11 feb: 10,00 km 61 min
Kul och bra pass med intervall. Var trött men inte helt slut efter. Gjorde sista 500m på ca 4.20-fart
Bild för Uffe Palmgren
11 feb: 8,00 km 51 min
Bild för Uffe Palmgren
11 feb: 8,00 km 51 min
Bild för GretaMy
11 feb: 6,00 km 39 min
Distans

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone