Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för GretaMy
3 feb: 7,70 km 53 min
Intervallstege 1-2-3-4-3-2-1 min +uppv/nedv löpband
Bild för Erik Bring
31 jan: 21,00 km 124 min
Kroppen kändes rätt bra, men trots dubbskor så gick det rätt långsamt: 5:53 tempo. Bra träning dock!
Bild för Erik Bring
2 feb: 13,00 km 73 min
Körde på kvällen i mörker och snö, tyckte att jag tryckte på men trösklarna gick långsamt: 5:07-5:29 tempo
Bild för Erik Bring
3 feb: 8,00 km 40 min
Skönt att vara tillbaka, ligger 1 v efter i programmet för tillfället. Morgonjogg 8 km innan frukost 5:01 tempo
Bild för 82Dennis
1 feb: 8,00 km 45 min
Bild för Eva-Louise
2 feb: 3,00 km 21 min
Oj va styrkepasset var jobbigt, kommer få träningsvärk! Klarade 3km i 7 min tempo men känner att kroppen är för tung :(
Bild för Shewolf
2 feb: 7,00 km 39 min
Bild för Ulfkro
2 feb: 9,00 km 61 min
3 km till jobbet, styrka, stretcha och sedan 6 km hem från jobbet och stretcha.
Bild för John Väyrynen
2 feb: 10,00 km 49 min
Tungt i snön, höll under 5min/k och drog ned distansen till 10k i stället för 12k. 15 min styrka efter det
Bild för MarkusLangeland
1 feb: 22,00 km 114 min
Tungt på slutet, lite ont.
Bild för MarkusLangeland
30 jan: 10,00 km 56 min
Trail

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone