Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Peter Hammert
4 feb: 6,00 km 33 min
lugnt pass 5,30 fart, incline 2
Bild för joholst74
4 feb:
Hoppade över passet p.g.a tidsbrist och att jag var väldigt trött. Körde lite styrka iaf. Svinkallt ute med minusgrader och blåst.
Bild för stefana77
4 feb: 10,26 km 58 min
Lunchpass , Liljeholmsrundan. Seg och tung känsla. Snittempo 5.39
Bild för Ali
Ali
3 feb: 6,00 km 36 min
Bild för Peter Hammert
3 feb: 12,00 km 65 min
2 uppvärmning 8*1 km vila 45 sek/ start 5,00-4,41 8ggr 2 km nedjogg
Bild för Anton1994
3 feb: 11,00 km 61 min
Idag var de svinkallt men de gick bra, icebug på, uppvärmning, 9km marathon tempo. Nerjogg. Löparstyrka & streching.
Bild för Björn Olsson
3 feb: 10,00 km 54 min
7 km 5:39, 2 km 4:97 1 och km 4:36
Bild för Jenny Rimflo
3 feb: 8,00 km 58 min
På löpband med styrka och strech efter passet
Bild för Björn67A
3 feb: 40 min
Cirkelträning
Bild för Ingela Rosén
3 feb: 6,00 km 37 min
Lite tungt, då jag fortfarande har ont i ljumskan
Bild för Fridame93
3 feb: 11,00 km 61 min
Bild för Carnefix
3 jan: 11,00 km 64 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone